Kl. 18.00 – 18.50
Hvor: Holdlokale Strib Fritids- og Aktivitetscenter
Hvornår: 23.09.2026 – 28.10.2026
Instruktør: Michel Gynthersen Schmidt
Når kvinder kommer i overgangsalderen kan de blive ramt af mange forskellige gener.
Derfor er det en god ide at arbejde både med styrke, kondition og udstræk. Styrketræning vil hjælpe på at øge muskelmassen og styrken, som mange kvinder oplever falder.
Vil du være med?
Tilmed dig her: https://lsok.halbooking.dk?holdnr=2127&pid=01
