SAUNAGUS

Foregår ved at vores gusmester lidt efter hælder æteriske olier blandet med vand ud på saunaens brandvarme saunasten, hvorefter det fordamper og udvikler en gus.
Herefter svinger gusmesteren et håndklæde rundt i kraftige, hurtige og sirlige bevægelser, så gusen med de milde dufte fra de æteriske olier spredes rundt i den varme sauna. 

Samtidig med at du får en duftoplevelse til saunagus, vil du også få en smagsoplevelse gennem forskellige smagsprøver, som passer til de æteriske oliers milde dufte. Det kan for eksempel være et sødt bolsje.

Undervejs får du også en saltpeeling, så din hud plejes og bliver dejlig blød. Er du ekstra frisk, kan du skylle saltet af under den kolde bruser, hvilket gør at du virkelig kan fornemme det boost, som saunagus giver dig.

Da der er varmt i saunaen, med en påvirkning op mod 100 grader, er det en mulighed at bruge saunagusen til at mestre mindfulness, hvor du med dybe vejrtrækninger kan holde ud at være i saunaen og ikke kan træde ud af seancen. Duftene fra de æteriske olier giver dig fornyet styrke og energi, og kan være med til at styrke immunforsvaret og mindske stress, angst og uro.