Funktionel træning, musik og bevægelsesglæde 💃 ✨ Du behøver hverken danseerfaring eller rytmesans for at være med. SALSATION® er for alle, og du deltager på dit eget niveau. SALSATION® kombinerer dans med funktionel træning, så du får pulsen op og arbejder med hele...
Den bedste træning for personer over 60 år er en kombination af styrketræning (mindst 2 gange om ugen) til at bevare muskelmasse og knogler, balancetræning til at forebygge fald og konditionstræning. Vil du være med? Tilmeld dig her:...
Kl. 18.00 – 18.50 Hvor: Holdlokale Strib Fritids- og Aktivitetscenter Hvornår: 23.09.2026 – 28.10.2026 Instruktør: Michel Gynthersen Schmidt Når kvinder kommer i overgangsalderen kan de blive ramt af mange forskellige gener. Derfor er det en god ide at...
