Sport i Middelfart

Gå til sport i Middelfart og Strib

Vil du gå til sport i Middelfart? Her på siden kan du se de forskellige sportsgrene, som udfolder sig i Lillebælt Sport og Kultur takket være vores fantastiske foreninger. Tilsammen udgør de alsidige muligheder for en aktiv fritid og der findes gode tilbud, som passer til små som store idrætsudøvere samt forskellige konditions- og aktivitetsniveauer.

Under hvert enkelt sportsgren kan du se hvilke foreninger, der tilbyder netop denne sportsgren samt finde kontaktoplysninger på foreningerne. Nederst på siden kan du læse mere om fordelene ved at træne i en idrætsforening.

Billard

Crossfit

Floorball

Håndbold

SQUASH

​Squash er meget intensivt og eksplosivt samtidig med, at du skal kunne tænke i ”spil-vinkler” og boldens tilbagespring. Det er både sjovt og en god træning. 

Volleyball

​Volleyball er godt for skulder-, ryg-, bryst- og lårmuskulaturen. Sporten er meget social og kræver samarbejde, god kommunikation og holdånd! 

Træning og sport i Middelfart

Med regelmæssig motion og træning, kan man styrke ens krop, få øget energi og bedre humør samt minimere risikoen for sygdomme. Derudover vil man få lettere ved at takle hverdagens fysiske udfordringer – at løbe efter bussen, bære indkøbsposer op ad trapper og spille bold med sine børn. Samtidigt giver træning et frirum, hvor man kan koble af.

Der findes mange muligheder for at få mere motion i ens hverdag – tage cyklen, gå i svømmehallen, dyrke fitness eller dyrke sport i en forening. Afhængigt af ens formål med at dyrke motion samt ens kalender, kan man vælge mellem forskellige træningsformer i Lillebælt Sport og Kultur.

Sport i en forening

Holdsport, der involverer løb, boldspil og aktiviteter med hop og spring, er lige så gavnlig for kroppen og knoglemassen som styrketræning. Så hvis du synes at det er en sur pligt at træne, har du muligvis valgt den forkerte træningsform. Når man dyrker holdsport i en forening, er motion ikke kun fysisk arbejde der giver sved på panden, men også et socialt rum hvor man er en del af et fællesskab. Når man ved at holdkammeraterne står og venter på én, er man mere tilbøjelig til at komme afsted.

Fritidsinteresser, der passer i din kalender

• Morgen. Hvis du gerne vil træne alene, kan du tage til morgensvømning i Strib Svømmehal hverdage kl. 05.00-07.30 (torsdag kl. 05.00-09.00). Strib og Middelfart Motionscenter tilbyder også flere holdtilbud om morgenen, fx body bike og aqua fitness.
• Formiddag. I Strib Fritids- og Aktivitetscenter inviterer Motion i Dagtimerne til motion og socialt samvær hver tirsdag og torsdag formiddag. I Middelfart byder vores foreninger på billard, kegler og bowling.
• Eftermiddag og aften. Her har vi rigtig travlt i vores haller. Her mødes både små som store idrætsudøvere til alt fra badminton, håndbold, floorball, squash, bordtennis, volleyball til svømning mm.
• Weekend. Om søndagen inviterer MG&BK til banko i Lillebæltshallerne. Derudover kan du tage venner og familie med til svømning, leg og udspring i Strib Svømmehal eller I kan booke en badmintonbane eller en hel idrætshal til sjov sport med Pay & Play Sport!

Strib og Middelfart Motionscenter har åbent fra tidlig morgen til sen aften, så her er altid mulighed for at træne. Derudover kan medlemmer i vores motionscenter variere deres træning med holdtræning samt svømning i Strib Svømmehal – bare én af mange gode medlemsfordele.