BOOST – 8 ugers træningsforløb

Få gang i motivationen med vores Boost forløb

Bliv sundere og stærkere som en del af et træningsfællesskab! 

Mangler du motivation eller skal du bruge et kickstart mod en sundere livsstil, hvor motion er en sjov og naturlig del af din hverdag? Vil du gerne være den bedste udgave af dig selv og have mere energi i hverdagen? Så er BOOST holdet måske noget for dig!

Med BOOST har vi tilrettelagt et 8 ugers forløb, hvor du kommer i form under fantastiske omstændigheder. Her er der fokus på fællesskab og at have det sjovt. Vi hopper i træningstøjet og mødes til sjov og udfordrende holdtræning 16 gange. Gennem forløbet opstår der et stærkt træningsfællesskab, hvor I har det sjovt og støtter hinanden mod jeres individuelle mål.

OBS: Vi starter nyt BOOST forløb mandag d. 29. april – tilmeld dig HER.

Vi har BOOST forløb flere gange om året. Vi opdaterer på denne side samt på facebook m.m., når vi starter et nyt forløb.

Hvordan foregår Boost?

FÆLLES TRÆNING OG FÆLLESSKAB. Holdet mødes til fælles holdtræning 16 gange, der primært foregår i Middelfart Motionscenter. Gennem den fælles træning, lærer du og de andre deltagere hinanden at kende, så I kan støtte hinanden mod jeres individuelle mål. Fælles træningerne foregår som udgangspunkt mandag og onsdag.

PERSONLIGT TRÆNINGSPROGRAM. Vores instruktører er med jer hele vejen, så du får gode råd og sikrer, at du udfører de forskellige øvelser korrekt. I samarbejde med dig, udvikler vi et personligt træningsprogram til dig, der passer til dine mål og ønsker. Dermed kan du fortsætte den gode udvikling og vedligeholde din træning selv efter forløbet er slut.

Tilmelding og pris

Ønsker du at tilmelde dig BOOST-forløbet, kan du skrive en mail til fitness@lsok.dk eller kontakte os på telefon: 64 41 29 66.
Pris for medlemmer: 2035 kr.
Pris for ikke-medlemmer: 2545 kr.

OBS: Vi starter nyt BOOST forløb mandag d. 29. april – tilmeld dig HER.

Uanset om dit mål er mere overskud og energi i hverdagen eller at skabe bedre vaner for dig selv og din familie — så kan vores Boost hold uden tvivl hjælpe dig rigtig godt på vej!